Aprovecha las bondades de la naturaleza de Los Cabos. Si prestas atención es un enorme jardín compuesto de distintas especies de plantas desérticas. El paisaje sudcaliforniano es un lienzo semidesértico donde se fomenta la meditación para relajarse, recordar estar consciente del presente y controlar las emociones.
Abandona la vida sedentaria junto al teléfono móvil para que salgas a caminar y observar hasta admirar el entorno. Puedes estar sentado en la arena escuchando las olas del mar o estar rodeado de cactus gigantes. Las actividades y los escenarios son infinitos.
La principal intensión de la terapia es:
- Ausencia del ruido
- Conexión espiritual
- Conocer los elementos
- Sensación de libertad
- Fuente de inspiración
- Ayuda a la reflexión
- Ritmo de vida pausado
Esta práctica, a través de la naturaleza, ayuda a bajar los niveles de estrés, ansiedad y depresión con el fin de ayudar a niños, jóvenes y adultos.
Sus beneficios son:
- Reduce la frecuencia cardíaca
- Tensión arterial
- Ayuda a la paz mental
- Disminuye el nivel de estrés
- Fortalece el sistema inmunitario
- Mejora el estado de ánimo
- Estimula la creatividad
Los Cabos y sus alrededores son esa atmósfera pacífica. ¿Qué te parece intentarlo?
